Anahuac - Psicología Positiva: La Ciencia de la Felicidad
$4,990.00
Aplica hallazgos de la psicología positiva para bienestar, relaciones y desempeño.
Descripción
Resumen (primeros 3 párrafos, traducido y sintetizado):
1) Conoce los pilares de la psicología positiva y su evidencia científica.
2) Diseña hábitos y prácticas para aumentar bienestar y resiliencia.
3) Evalúa tu progreso con métricas y reflexiones guiadas.
Viñetas (debajo del resumen):
• Fortalezas personales y gratitud.
• Mindfulness y emociones positivas.
• Relaciones y propósito.
Habilidades:
Psicología positiva, Bienestar, Mindfulness, Fortalezas, Resiliencia
CURSO 1: Fundamentos y evidencias
- Modelos y estudios clave.
CURSO 2: Prácticas de bienestar
- Gratitud y atención plena.
CURSO 3: Relaciones y propósito
- Conexión y sentido.
CURSO 4: Plan personal
- Hábitos y medición.
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